뱀부인피플 뱀부인피플

👀 눈에 좋은 과일, 베리류를 주목하세요!하루 종일 스마트폰, 컴퓨터를 보는 현대인에게 눈 건강은 필수입니다. 피로하고 침침한 눈을 위해 자연 속에서 찾은 해결책! 바로 베리류 과일입니다. 블루베리, 아사이베리, 아로니아 등은 눈 건강을 지키는 데 탁월한 성분을 풍부하게 담고 있습니다. 참고로, 건강한 눈을 유지하려면 음식 선택도 중요합니다. 🚨 제로푸드에 숨은 함정 도 함께 확인해보세요.🫐 블루베리 – 항산화의 왕블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질이 풍부해 망막을 보호하고 시력 저하를 늦춰주는 데 도움을 줍니다. 특히 야맹증, 안구 피로 개선에 효과적입니다.🍇 아로니아 – 눈 혈관 강화아로니아는 폴리페놀과 안토시아닌 함량이 매우 높아 눈 주변 미세혈관 강화에 탁월합니다. 눈이 자주 충..